반응형 철분의 효능1 철분이란, 철분의 효능 철분이란? 철분은 적혈구 내의 헤모글로빈을 구성하는 중요한 성분입니다. 철분이 부족해지면 헤모글로빈의 생산과 골수에서의 적혈구 생산이 줄어듭니다. 그 결과 폐에서 산소와 결합할 헤모글로빈이 부족해지므로, 각 조직으로 산소가 충분히 공급되지 못합니다. 철분의 효능 뇌 발달 철분은 뇌 발달에 효과가 있기 때문에 두뇌 기능 향상을 기대해볼 수 있습니다. 피곤함 및 생리 개선 피로함을 개선할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리를 하므로 철분이 부족해지기 쉽고, 생리 기간에는 어지럼증 피로감을 느끼기 쉽습니다. 생리로 인해 자궁으로 피가 몰려 혈액 순환이 원활하지 않기 때문입니다. 임산부와 태아 건강 임산부와 태아 건강에 유익합니다. 태아의 성장 속도가 빨라지는 임신 5개월은 철분이 더 많이 필요하게 됩니다. .. 2023. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
